今月のヘルシーグルメ・ウイークは「　夏バテを解消する食事　」

です。

期間は8月5日から10日です。

冷たいものや油ものを控えて胃腸への負担を避けることで夏バテを予防解消できます。また、効率よく栄養を摂取できる食材で料理を作り、

疲労回復しましょう。